암환자 원적외선 사우나 안전하게 하는 방법과 주의사항

 

 

안녕하세요.

건강한 따뜻함을 전달하는 쿠사입니다.

​

암 치료 과정에서 몸과 마음을

더욱 건강하게 관리하고 싶으신 분들에겐

원적외선 사우나는 도움이 될 수 있어요.

​

오늘은 암환자분들이 원적외선 사우나를

안전하게 활용할 수 있는 방법과

주의사항을 알려드리겠습니다.

 

 

원적외선이란?

 

 

 

 

우리가 눈으로 보이는 빛 이외에도

다양한 종류의 빛이 존재하는데

그중 하나가 바로 원적외선입니다.

​

원적외선은 파장이 길어 눈에 보이지 않고

우리 몸에 흡수되면 열에너지로 변하면서

따뜻하게 해주는 역할을 한답니다.

​

이 빛은 우리 몸에 닿으면

마치 따뜻한 찜질을 하는 것처럼

몸을 따뜻하게 해주고 우리 몸이

더 건강해지도록 도와줄 수 있어요.

 

 

원적외선의 특징과
우리 몸에 미치는 영향

 

 

 

 

1. 깊은 침투력

 

원적외선은 가시광선보다 파장이 길어

피부 깊숙이 침투할 수 있어요.

마치 햇볕이 창문을 투과해 방안까지

비추는 것처럼 원적외선은 피부를 뚫고

근육과 혈관까지 도달하여 따뜻하게 해줘요.

 

​

2. 세포활성화

 

원적외선은 우리 몸을 구성하는

가장 작은 단위인 세포를 활성화시켜

신진대사를 촉진합니다.

운동을 통해 근육세포가 성장하는 것처럼

원적외선은 세포를 활발하게 움직이게 하여

건강한 몸을 만드는 데 도움을 줍니다.

​

 

3. 혈액순환개선

 

원적외선은 혈관을 확장시켜

혈액순환을 개선합니다.

마치 넓은 도로를 만들어 차가 더 원활하게

이동하는 것처럼 원적외선은 혈액이

몸 구석구석 잘 돌아다닐 수 있도록 도와줍니다.

​

 

4. 통증완화

 

원적외선은 혈액순환을 개선하고

근육을 이완시켜 통증을 완화시키는데

도움을 주는데 따뜻한 물에 몸을 담그면

근육이 편안하게 이완되는 것처럼

원적외선은 통증을 완화하고

편안한 상태를 만들어줍니다.

 

 

쿠사의 원적외선 사우나

 

 

 

 

​찜질방, 온열치료기 등에서

원적외선을 이용해 건강증진, 통증완화에

도움을 주는데 쿠사우나 건식사우나도

마찬가지로 원적외선이 방출되어

우리 몸에 다양한 긍정적인 영향을 준답니다.

 

 

 

 

쿠사의 원적외선 사우나 열선은

탄소섬유를 사용하고 있으며

이 탄소섬유가 원적외선을 방출하는데

원적외선 방출량은 0.906이랍니다.

​

원적외선이 몸속 깊숙이 전달되면서

피가 잘 돌게 하고, 땀을 많이 흘리게 해서

몸속 나쁜 것들을 배출시키며

​

이로 인해 면역력이 강해지고,

암세포도 약해질 수 있고

몸의 온도를 높여 면역력을 키우는 데

도움이 될 수 있어요.

 

 

원적외선 사우나가
도움이 되는 이유

 

 

 

 

암세포는

몸이 차가울 때 더 잘 움직여요.

반면, 몸이 따뜻할 때는

암세포가 활동을 잘 못한다고 합니다.

​

그래서 암환자분들에게는

체온을 유지하는 게 아주 중요해요.

원적외선 사우나는 체온을 올리고

유지하는 데 도움이 될 수 있답니다.

​

따라서 원적외선 사우나를

주기적으로 사용하면 피가 잘 돌고

면역력이 올라가 도움이 될 수 있어요.

 

 

안전하게 사용하는 방법

 

 

 

 

1. 40~50도에서 천천히 시작하기

 

처음에는 5분 정도로 짧게 시작하세요.

몸이 따뜻한 온도에 익숙해지면

시간을 조금씩 늘려가세요.

처음부터 무리하지 않는 게 중요해요.

온도는 40~50도로 설정하고

사우나에서 머무는 시간은 30분을

넘기지 말고 처음에는 5분으로 시작해서

천천히 시간을 늘려가세요.

 

 

 

 

2. 수분 섭취하기

 

사우나 전후로 물을 충분히 마셔서

탈수를 예방하세요.

사우나 중에도 물을 자주 마시는 게 좋아요.

​

 

 

 

​3. 몸 상태 체크하기

 

사우나를 하면서 어지럽거나 두통이 생기면

바로 멈추고 쉬세요.

몸이 보내는 신호를 잘 살피세요.

​

 

 

 

4. 사우나 후 휴식하기

 

사우나를 마친 후에는 충분히 쉬고

균형 잡힌 식사를 하세요.

​

 

---

 

 

​

원적외선 사우나는 암 치료 과정에 있는

분들에게 건강상 이점을 줄 수 있는 방법으로

올바르게 사용하는 방법과 주의할 점을

꼭 기억해 주시고 여러분의 건강과

회복에 큰 도움이 되길 바랍니다.

​