피톤치드의 뜻과 효능 피톤치드가 많은 식물은 무엇일까요?

 

 

"피톤치드의 뜻"

숲에서 느껴지는 상쾌함의 비밀

 

 

우리가 숲에 들어서면 느껴지는

상쾌함과 편안함!

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그 이유를 아시나요?

바로 식물이 스스로를 보호하기 위해

내뿜는 천연 살균물질인

피톤치드 덕분인데요.

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피톤치드는

그리스어로 식물들을 뜻하는 Phyton과

죽이다를 뜻하는 Cide가 합쳐진 말로

식물이 병원균, 곰팡이, 해충 등으로부터

자신을 보호하기 위해 내뿜는

항생물질이라고 할 수 있어요.

 

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"피톤치드의 효능"

우리 몸에 어떤 형향을 미칠까요?

 

 

1) 스트레스 해소

 

피톤치드를 맡으면 스트레스를 받을 때

나오는 스트레스 호르몬인 코티솔의

분비가 억제되어 기분이 좋아지고

마음이 편안해져 스트레스 해소에 좋아요.

 

 

2) 면역력 증가

 

우리 몸의 면역력을 높여

질병에 대한 저항력을 강화시켜요.

 

 

3) 살균작용

 

강력한 살균 작용을 통해

세균과 바이러스를 억제하고

공기를 정화하는 효과가 있어요.

 

 

4) 탈취 작용

 

숲속에 동물의 사체나 썩은 나무 등

냄새나는 것들이 많음에도 불구하고

쾌적한 공기를 유지할 수 있는 이유가

바로 피톤치드 덕분인데 피톤치드는

악취를 마치 공기청정기처럼

탈취 및 정화하는 작용을 해요.

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"피톤치드가 많은 식물"

 

 

 

 

피톤치드는

특히 침엽수에서 많이 발생하는데요!

소나무, 편백나무, 삼나무 등 침엽수

숲에서 삼림욕을 하면 더욱 풍부한

피톤치드를 느낄 수 있어요.

 

 

 

저희 쿠사 건식사우나 제품은

캐나다산 솔송나무를 사용해 제작되었는데

솔송나무는 소나무과에 속하죠.

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국립산림과학원 연구에 따르면

원목 가공 후, 원목에서 방출되는

피톤치드는 편백나무보다 소나무가

2배 이상 발산한다고 해요.

 

 

 

 

👇🏻관련 자료를 확인해 보세요

국립산림과학원, 건조목재에서 방산되는 피톤치드 양 측정.pdf

0.85MB

 

 

 

 

 

특히 솔송나무는 열에 강하고

열을 오래 품고 있는 보온성으로

사우나 자재로 적합해 캐나다산 솔송나무를

사용하고 있으며 캐나다산 솔송나무는

환경보호를 위해 환경단체가 추천하는

FSC 인증 나무를 사용하고 있어요.

 

 

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지금까지 피톤치드의 뜻과 효능

그리고 피톤치드가 많은

식물에 대해 알아봤는데요~

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이번 주말, 바쁜 일상 속 잠시 숲을 찾아

피톤치드를 마시며 스트레스 해소를 통해

몸과 마음의 긴장을 풀어보시는 건 어떨까요?

오늘도 건강한 하루 보내세요!

 

 

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피톤치드가 함유되어 있는 나무 캐나다산 솔송나무