사우나 갈 시간 없는 당신에게, 홈 건식 사우나를 추천해요!

 

 

 

 

 

 

안녕하세요~!

따듯함과 건강함을 전달하는

브랜드 쿠사입니다!

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오늘은 경기도 고양시

가정집에

건식사우나 1인용을 설치했는데요~

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새로운 디자인으로

설치를 하고왔습니다!

 

 

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<설치 전 공간>

 

 

 

 

<설치 후 공간>

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바쁜 일상 때문에 사우나 방문이 어려운 고객님께서

집에서 간편하게 즐길 수 있는

건식 사우나를 선택하셨는데요~!

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건식 사우나는 물을 사용하지 않아 쾌적하고,

설치와 사용이 간편하여 시간과 공간의 제약 없이

건강과 휴식을 누릴 수 있습니다.

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왜 편백나무 말고

캐나다 솔송나무를 사용하나요~?

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많은 고객님들께서 문의를 주셨던

질문중 하나인데요~~

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캐나다 솔송나무는

편백나무와 달리

별도의 방부 처리 없이도 습기, 부식, 벌레에 강하며

수축이나 팽창이 거의 없어 갈라짐이나 휘어짐 없이

오랫동안 사용할 수 있습니다.

또한

다량의 피톤치드도 함유하고있답니다ㅎㅎ

 

 

 

 

 

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사우나는 혈액순환을 돕고 몸을 이완시키는 효과가 있지만,

혈압 관리가 필요한 경우 식습관까지

함께 신경 쓰는 것이 중요합니다.

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특히 고혈압 위험을 높이는 음식을 피하는 것이

건강한 사우나 이용에도 도움이 됩니다.

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❌ 혈압에 좋지 않은 음식

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✔ 가공식품과 고염식품

햄, 소시지, 패스트푸드 등 나트륨이 많은 음식은

혈압을 높이고 혈관 부담을 증가시킵니다.

​

✔ 포화지방 및 트랜스지방이 많은 음식

튀긴 음식, 기름진 육류 등은 동맥경화를 유발하고

심혈관 질환 위험을 높일 수 있습니다.

​

✔ 설탕이 많이 든 음료와 당분이 높은 음식

탄산음료, 과자 등은 인슐린 저항성을 높여

혈압 조절을 어렵게 만들고, 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

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건강한 사우나 이용을 위한 식단 관리

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사우나의 건강 효과를 극대화하려면

혈압을 높이는 음식을 줄이고,

건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

​

나트륨, 지방, 당분을 줄이고 신선한 채소와 단백질을

균형 있게 섭취하면 혈압을 안정적으로 관리하는 데 도움이 됩니다.

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올바른 식습관과 사우나를 함께 활용해

더욱 건강한 생활을 실천해 보세요!

 

 

 

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피톤치드가 함유되어 있는 나무 캐나다산 솔송나무

 

 

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건식 사우나 원적외선 가정용 1인 2인 쿠사우나 찜질방 : 쿠사우나.